【随笔】坚持锻炼，狗命要紧

今天又发生了一件让我感触颇深的事儿。

下午四点半，我正围着操场跑着步，不远处的足球球门下倒下一个人，两只胳膊无力地摆在身边，看上去已经没了意识。一群人围着这年轻的小伙子，都束手无策。虽说都有学过急救知识，但真的当这事儿发生在自己身边时，可谁也不敢上前。幸亏在训练的国防生，他去操场旁边的校医院叫来了医生和护士。

（这里必须吐槽一下学校：校医院就在操场旁边，结果操场对着校医院的地方却没有门，急救的医生要绕好远的路，从另一边一路小跑过去，耽误了宝贵的时间，希望这哥们平安无事）

扒拉脑袋数了下，这应该是我在一年的时间里，遇到的第三个倒在操场上的人。前两个是在跑道上晕倒的，一个在跑步，一个在走路。好奇怪，现在的人怎么这么脆，一碰就倒、一触就碎，和陶瓷一样，金贵。

是因为科技发达，人懈怠了吗？可能一天的时间不够，匀不出一个小时跑跑步打打球。每个人都说忙，也都真是好忙。可是不走出待久了的舒适区，感受一下肌肉的酸疼，哪来的健康？脆皮一样的体质，挡得住几波流感？主流以瘦为美，满屏都是弱不禁风瘦骨嶙峋的小鲜肉，偶尔出现吴京这种硬汉带来阵阵清爽的凉风，还被某些粉丝围攻，朽木不可雕，此人不可救药。

在操场上锻炼的有千人，按照比例，会有三人倒下，会有相当多的人因锻炼崴脚拉伤，这是必然有承受的风险。周围不运动的有数不清的人，十之八九都和手机谈着不分手的恋爱。感冒发烧小生病小肥胖也是数不清，这是不运动的风险。

如此清楚明了的利害关系，稍微动一下脑筋就能想明白。安逸的生活容易丧失斗志，所以剩下的，就是如何迈出舒适区，承受跑道上鼓励（却被自己理解为嘲笑）的目光，顶风冒雨，面对骄阳。其实看着自己的手臂一天天的膨胀，感受肥肉消失、肌肉纤维一丝一丝的生长是一个曼妙的过程（笑）